penelitian oleh brigham and womens hospital di boston melaporkan bahwa makin lama orang terjaga di malam hari, lantas makin lambat mereka lakukan sesuatu pekerjaan dan membutuhkan waktu lebih lama mengidentifikasi info penting.
peneliti berikan info berharga untuk pekerja, sebab mereka akan bekerja tambah lebih lambat dibanding saat mereka bekerja di siang hari. makin lama seseorang terjaga, lantas makin banyak kekuatan yang dibutuhkan untuk lakukan sesuatu pekerjaan, jelas dr jeanne f. duffy, dilansir lewat livescience ( 30/7 ).
peneliti menduga, produktivitas kerja dengan signifikan terus akan makin melambat dikarenakan pekerja tidak bisa berpikir sebab kelelahan.
tidak sebatas itu, kekurangan jam tidur dan siklus tidur tidak teratur juga menyebabkan beraneka permasalahan kesehatan. sesuatu penelitian pada mulanya tunjukkan kurangnya tidur bisa meningkatkan risiko terkena diabetes jenis 2.
